Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 september 2020
|
75,8 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 september 2020:
|
1530 kcal
|
Fett: 124,29g | Prot: 71,92g | Kolh.: 27,19g.
Frukost: Арахисовое печенье, Томмолоко Сыр "Легенда Алтая", Danke Сыр Гауда Голд, Пятерочка Помидоры, Яйцо (Целое), Раменский Мясокомбинат Сало Белорусское . Middag: Арахисовое печенье, Простоквашино Сметана 20%, Сырники. mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Юлия010280 's vikthistorik
|