14 sep 20 av medlem: leezah79
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Auweia! Das kann ja heiter werden. An den Seestern erinnere ich mich noch. Der war das letzte Mal offensichtlich stark betütert.. 😂
14 sep 20 av medlem: kittie.
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Auch geschafft! Und sogar "gar nicht schlecht". Mein ich. :D Ich spüre definitv eine Verbesserung in der Rumpf-/Körperspannung. :)
14 sep 20 av medlem: kittie.
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Gruselig!! Ich bin so schwach... 😤
14 sep 20 av medlem: keine-ahnung
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Das ist was für Papi ...😁 check 🥰 ✔️
14 sep 20 av medlem: ernie mit nem B
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Keine-Ahnung, Du machst dieses Programm zum ersten Mal mit, oder? Kittie, Ernie und ich haben das im Frühjahr schon mal durchgezogen. Für mich waren die Übungen alle grauenhaft, aber ich habe in dem Monat schon eine deutliche Steigerung gemerkt. Diesmal freue ich mich, dass der Körper einige Übungen wieder abrufen kann. Es wird also besser!
14 sep 20 av medlem: leezah79
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14 sep 20 av medlem: Samson1967
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@leezah: Ja, ich mache es zum ersten Mal und versuche seit drei Wochen "anders" zu essen. Bin als quasi Neuling.
14 sep 20 av medlem: keine-ahnung
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keine-ahnung, Dann versuche die Übungen einfach, so gut es eben geht. Sie werden trotzdem Wirkung zeigen! Toll, dass du dabei bist!
15 sep 20 av medlem: leezah79
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Vielen Dank, liebe Leezah.
15 sep 20 av medlem: keine-ahnung
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