|
кд
|
65,5 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 september 2020:
|
1062 kcal
|
Fett: 24,41g | Prot: 79,68g | Kolh.: 146,22g.
Frukost: Кудесница Мука Овсяная, Сметанин Молоко 1,5%, Кофе с Молоком. Lunch: Глобус Навага Жареная, Watt-N Протеин, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Middag: Персик. Snacks/Annat: Арбуз, Капуста Тушеная, Кофе с Молоком, Моя Запеканка. mer...
|
Ökar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
katerina-76 's vikthistorik
|