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Hier je me suis fait un gros fractionné 10/20 (c'est la reprise mais ça attaque bien les Jambes), aujourd'hui repos.
J'ai d'attaquer la semaine. Bon dimanche à tous et gros S/O à ceux qui passe sur mon profil donner du soutien ça fait plaisir.
Je me penserais d'ici vendredi prochain afin de ne pas me stresser avec la balance ça peut devenir vite malsain.
Visa kostkalendern, 13 september 2020:
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1885 kcal
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Fett: 51,80g | Prot: 72,14g | Kolh.: 282,54g.
Frukost: Envia Boisson Soja Nature Sucrée, Alesto Cranberries, Banane, Golden Bridge Flocons d'avoine . Lunch: Pâtes (Cuites), Lentilles Cuites. Middag: Planta Fin Beurre, Vin Riesling, Combino Macaroni, Knorr Douceur de 8 Légumes à la Crème Fraîche. Snacks/Annat: Aldi Mélange de Fruits Secs, Sondey Galettes de Riz Bio, Auchan Banane, Envia Fromage Blanc 2,9%. mer...
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