Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 september 2020
|
49 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 september 2020:
|
1340 kcal
|
Fett: 58,57g | Prot: 53,25g | Kolh.: 149,61g.
Frukost: Fiesta Fried Chicken, Nasi Putih, Saus Barbekyu. Lunch: Burger King French Fries (Medium). Middag: Kopi Latte, Onion Rings, KFC Burger Ayam (Colonel's Burger). mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|