Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 september 2020
|
56,9 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 september 2020:
|
1664 kcal
|
Fett: 77,20g | Prot: 97,56g | Kolh.: 140,94g.
Frukost: Sladial Formel De Caramel, Урбеч Урбеч из Кунжута, Огурец (с Кожурой), Alpro Миндальное Молоко, ВкусВилл Гата Ереванская, Cheese Gallery Сыр Козий, Magic Grain Хлебцы Ржаные с Семенами Льна, Кунжута и Подсолнечника, Йола Балык из Конины, Solgar Omega 3 Fish Oil Concentrate. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы с Томатом и Базиликом, Семушка Бразильский Орех, ВкусВилл Морская Капуста Хрустящая со Вкусом Кимчи , ВкусВилл Минеола, Йола Балык из Конины, Семушка Кедровые Орехи, ВкусВилл Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Солью и Перцем, ВкусВилл Бюш Де Шевр. Middag: Икра кабачковая, РИФ Тунец, Оливковое Масло. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|