|
Visa kostkalendern, 13 september 2020:
|
1273 kcal
|
Fett: 63,77g | Prot: 78,74g | Kolh.: 103,31g.
Frukost: おからクッキー, ローソン 堅焼きおっとっと, 幸田商店 くるみ黒糖きなこ, みそ汁, トップバリュー 豆乳ヨーグルト プレーン. Lunch: スジャータ コーヒーフレッシュ, 関越物産 寒天デザート0kcal コーヒー味, コストコ ペストジェノベーゼペンネ, ミツカン りんご黒酢 カロリーゼロ, コストコ サーモンポキ. Middag: 食パン, セブンイレブン 野菜とベーコンのコンソメスープ, コストコ ペストジェノベーゼペンネ, ほっけの開き. mer...
|
|
1623 kcal
|
Träning:
Gå - 40 minuter, Vila - 15 timmar och 20 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Beach!!2020 's vikthistorik
|