Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 september 2020
|
87,5 kg
Tappat hittills: 16,5 kg.
Kvarvarande: 17,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 september 2020:
|
2420 kcal
|
Fett: 116,56g | Prot: 101,84g | Kolh.: 229,75g.
Frukost: St Hubert Oméga 3, Carrefour Biscottes Complètes, Tropicana Jus D’Orange sans Pulpe, LU Granola. Lunch: Grand Frais Melon, Monique Ranou Couscous Royal . Middag: Grapes, Plums , Président Comté , Le Paturon P'tit Fondu à la Crème , Carrefour Pain de Mie Complet (79g). mer...
|
|
333 kcal
|
Träning:
Vélo HIIT - 46 minuter, Samsung Health - 23 timmar och 14 minuter. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|