Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 september 2020
|
92,5 kg
Tappat hittills: 22,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 september 2020:
|
3271 kcal
|
Fett: 139,52g | Prot: 176,64g | Kolh.: 329,20g.
Frukost: Golssener Frühlingskartoffelsalat mit Essig & Öl, Ponnath Delikatess Wiener Würstchen, Ja! Haselnüsse, Walnüsse, Alesto Fine Cashewkerne Naturbelassen, Alesto Kalifornische Mandelkerne, Alesto Fine Steirische Kürbiskerne Naturbelassen, Alesto Paranusskerne, Rosinen. Lunch: Pizza Selbstgemacht. Middag: K-Classic Hirtenkäse aus Kuhmilch Light. Snacks/Annat: Orangen, Myprotein 6 Layer Chocolate Sundae, Myprotein Pro Bar Elite. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
David Li. 's vikthistorik
|