Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 september 2020
|
62,1 kg
Tappat hittills: 9,9 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 september 2020:
|
1871 kcal
|
Fett: 72,27g | Prot: 71,71g | Kolh.: 241,69g.
Frukost: Жар Свежар Королевская Ватрушка. Lunch: Калужский Хлебокомбинат Хлеб Орловский, Борщ с Курицей, Дымов Грудинка Крылатская. Middag: Салат Овощной, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Капустный Салат. Snacks/Annat: Banana Republic Банан Сушеный в Шоколаде, Bounty Bounty , ВкусВилл Кремовый Зефир Маршмеллоу Ваниль, Real Сырники Классические, Дыня. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|