Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 september 2020
|
61,7 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 september 2020:
|
1723 kcal
|
Fett: 94,62g | Prot: 40,72g | Kolh.: 178,16g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Перепелиное Яйцо, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Здоровые Продукты Мороженое Варежка, Магнит Кабачки по-Корейски, Ашан Баклажаны по-Корейски, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Пшеничные, Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками. Middag: Сливы, Веселый Молочник Сметана 15%, Лук, Вареное Яйцо, Курильский Берег Салат из Морской Капусты "Дальневосточный". Snacks/Annat: Fruttis Йогурт 5%, Зеленое Яблоко. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
innadaninarus 's vikthistorik
|