Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 september 2020
|
88,3 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 31,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 september 2020:
|
1490 kcal
|
Fett: 58,59g | Prot: 65,74g | Kolh.: 177,01g.
Frukost: Русский Продукт Желе Вишня, Клубника (Приготовленное), Чудо Творожок 2 Слоя Черника, Danke Сыр Эдам, Боско Хлеб Чёрный на Закваске, Пятерочка Сливы. Lunch: Линия Сочник с Творогом, Боско Хлеб Чёрный на Закваске, Колос Соломка Сладкая, Русское Море Форель Слабосолёная, Valio Творожный Сыр Сливочный. Middag: Крошка-Картошка Картофель с Укропом и Растительным Маслом, ВкусВилл Чавыча Стейк, Простоквашино Сырок Глазированный с Какао, Пятерочка Сливы. Snacks/Annat: Колос Соломка Сладкая, Пятерочка Сливы. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|