Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 september 2020
|
55,2 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 0,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 september 2020:
|
1537 kcal
|
Fett: 34,94g | Prot: 107,70g | Kolh.: 200,35g.
Frukost: ВкусВилл Сыр Творожный Рикотта, ВкусВилл Хлеб Соловецкий Бездрожжевой, Хлебодар Спорт Хлеб . Lunch: ВкусВилл Тунец Филе-Кусочки Натуральные, Тушеные Овощи, Дикий Рис (Вареный), ВкусВилл Морская Капуста в Сливочном Соусе, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем. Middag: ВкусВилл Тунец Филе-Кусочки Натуральные, Дикий Рис (Вареный), RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Помидоры. Snacks/Annat: Любятово Галеты Классические, Любятово Галеты Классические, Творожная Запеканка с Манкой, ВкусВилл Сыр Творожный Рикотта, Хлебодар Спорт Хлеб . mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|