ıslak modası:))))70 dk koşu 15 dk yürüyüş 1100 kcalla tatlıya yer açildı:)))

Visa kostkalendern, 13 september 2020:
1803 kcal Fett: 99,23g | Prot: 104,69g | Kolh.: 119,05g.   Frukost: Çerezya Karışık Kuruyemiş (Premium), Tadım Gün Kurusu Kayısı. Lunch: Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Zeytin. Middag: Domatesli Bulgur Pilavı, Uno Kepekli Ekmek, Piliç Çevirme. Snacks/Annat: Gold Yer Fıstığı Ezmesi (Şeker İlavesiz), Kepekli Ekmek, Migros Çiğ Fındık, Yer Fıstığı. mer...
3586 kcal Träning: Titta på TV - 7 timmar och 30 minuter, Sittande - 1 timme och 30 minuter, Duscha - 10 minuter, Motorcykel - 20 minuter, Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 15 minuter, Sömn - 6 timmar och 30 minuter, Vila - 6 timmar och 35 minuter, Springa - 11 Km/H - 1 timme och 10 minuter. mer...

68 Anhängare    Stötta   

1 till 20 av 46
Kommentarer 
MashaAllah brother 
13 sep 20 av medlem: kingkhan93
Bonjour king merci beaucoup bro🤗 
13 sep 20 av medlem: serhatbyr
gunaydiiiiinnn komutaniiimm 🤗🤗 khan sana da good morning 🤣 tatlı nedir acaba bi 1942 olabilir miii🤣 
13 sep 20 av medlem: DenizKrkt
Ben her şeyi anlamadım, but good morning haha 
13 sep 20 av medlem: kingkhan93
İzmir e günaydın 11000 de benden bugün  
13 sep 20 av medlem: dinçyürek
Günaydın ben daha kendime gelemedim,tebrikler 👏 
13 sep 20 av medlem: oooCigdemooo
Emeğe bak be helal olsun 😃👏👏 Günaydın abi 🙋‍♀️ 
13 sep 20 av medlem: evrmmerve
70 dakika koşmak mi 😨😨 tatlıyı sonuna kadar hakettiğini düşünüyorum 😂 
13 sep 20 av medlem: Aysenur435
Abi yapıyorsun bu işi helal olsun✔️💪🏻 
13 sep 20 av medlem: Pırılll
Günaydın Serhat Bey şu azmi artık bana da gönderin 
13 sep 20 av medlem: sayina55
Denizcim gunaydin 1942 olabilir veya burma kadayif olabilir😉😉🤗🤗💃💃💃 
13 sep 20 av medlem: serhatbyr
Dinc tebrikler👏👏💪💪💪 
13 sep 20 av medlem: serhatbyr
Cigdemcim gunaydin mutlu pazarlar kendine gelince yurursun🤗🤗 
13 sep 20 av medlem: serhatbyr
Mervecim ksk ye selamm🤗🤗koşmaya devam💃💃💃😉😉 
13 sep 20 av medlem: serhatbyr
Hekim hanım gunaydinn karabatak gibisin🤗🤗🤗💃💃💃 
13 sep 20 av medlem: serhatbyr
Pirilcim gece masan nefisdi buzlu buzlu gunaydin kuzum🤗🤗🤗💃💃🎵🎶🎵 
13 sep 20 av medlem: serhatbyr
Handan hanım siz tüm sporu karasuda denizde yaptiniz siz fitsiniz size gerek yok😉😉👌👌👌💃💃🤗🤗 
13 sep 20 av medlem: serhatbyr
Neden öyle dedin serhat abi 😂 
13 sep 20 av medlem: Aysenur435
bazen görünmüyosun buralarda ondan şeyi şey ettim kaçamakları az yap oldu mu:)) 
13 sep 20 av medlem: serhatbyr
Hey MaşaAllah 😃🥰 ben sana demedim mi sen madalyaları toplarsın 🥇 😂😂🥰🤗 
13 sep 20 av medlem: GÛL XEVİER

     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


serhatbyr 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.