Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 september 2020
|
60 kg
Tappat hittills: 19,9 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 september 2020:
|
388 kcal
|
Fett: 7,32g | Prot: 40,17g | Kolh.: 41,06g.
Frukost: Ашан Творог Мягкий 0,1%, Магнит Слива. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Суп овощной с курицей. Middag: Ашан Творог Мягкий 0,1%, Магнит Слива. Snacks/Annat: Магнит Слива, Простоквашино Сметана 10%, Суп овощной с курицей. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Secret Profile 's vikthistorik
|