|
8kg lagi semangat💪
|
78 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 september 2020:
|
1305 kcal
|
Fett: 67,39g | Prot: 68,77g | Kolh.: 91,05g.
Lunch: Jeruk, Telur Rebus. Middag: Telur Rebus, Bakso Daging Sapi, KFC Dada Ayam, Es Kelapa Muda. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Rinnapuspita 's vikthistorik
|