|
Visa kostkalendern, 13 september 2020:
|
950 kcal
|
Fett: 39,93g | Prot: 37,84g | Kolh.: 103,39g.
Frukost: Beechworth Honey, Uncle Tobys Oats Quick Sachets Original, Blueberries, Noshu Sugar Free Choc Baking Chips, Strawberries. Lunch: Meat and Vegetable Pizza , Coles Golden Supergreen Salad Kit. Middag: Coles Golden Supergreen Salad Kit, McDonald's Grilled Chicken Snack Wrap. Snacks/Annat: Strawberries , McVitie's Digestive Thins Dark Chocolate , Watermelon , Cooked Egg White, Green Tea. mer...
|
|
1872 kcal
|
Träning:
Styrketräning (Måttlig) - 25 minuter, Knäböj (Squats) - 37 minuter, Yoga - 39 minuter, Vila - 14 timmar och 19 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nikaly123 's vikthistorik
|