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Estou observando uma coisa:Com o preço do arroz caro,as pessoas pensam em substituir por massas e farinhas ñ pensam em trocar por legumes.
Por isso tanta gente obesa e acima do peso.
Fazer o que né!
Cada um faz suas escolhas.
Por isso
Visa kostkalendern, 12 september 2020:
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1386 kcal
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Fett: 79,41g | Prot: 73,58g | Kolh.: 102,87g.
Frukost: Panco Pão 100% Integral com Castanhas do Pará , Café, Elegê Manteiga Extra sem Sal. Lunch: Laranja Pêra, Alface de Folha Verde, Subway Tomate, Pepino (Descascado), Contra-filé, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Integral (Longo, Cozido). Middag: Café, Panco Pão 100% Integral com Castanhas do Pará , Elegê Manteiga Extra sem Sal, Elegê Manteiga Extra sem Sal, Contra-filé, Maionese, Maionese. Snacks/Annat: Café, Tal e Qual Adoçante , Cacau em Pó (Não Adocicado), Cacau em Pó (Não Adocicado), Abacate, Uvas, Uvas. mer...
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