Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 september 2020
|
100,6 kg
Tappat hittills: 23,7 kg.
Kvarvarande: 19,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 september 2020:
|
1453 kcal
|
Fett: 92,90g | Prot: 48,29g | Kolh.: 109,95g.
Frukost: Country Crock Shedd's Spread Original, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Deer Park Natural Spring Water (Bottle). Lunch: Sonny's Bar-B-Q Ranch Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Sonny's Bar-B-Q Fried Okra, Deer Park Natural Spring Water (Bottle). Middag: Chicken Wing (Skin Eaten), Deer Park Natural Spring Water (Bottle). Snacks/Annat: Sonny's Bar-B-Q Garlic Bread, Apples . mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
toeat4fuel 's vikthistorik
|