|
down a pound hooooooray.
|
53,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 september 2020:
|
1110 kcal
|
Fett: 31,77g | Prot: 38,30g | Kolh.: 162,51g.
Frukost: Tesco Fruit & Nut Granola, Tesco Skimmed Milk, Tea with Skimmed Milk. Lunch: Morrisons NuMe Greek Style Yogurt , Tesco Fruit & Nut Granola, Tea with Skimmed Milk. Middag: Oats , Tea with Skimmed Milk, Jordans Crunchy Oat Granola Raisin & Almond, Yeo Valley Lemon Curd Yogurt. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
12 sep 20 av medlem: jontyboy
|
Hi jontyboy how are you doing? Thanks for the support. Merrymel
12 sep 20 av medlem: merry mel
|
12 sep 20 av medlem: jontyboy
|
13 sep 20 av medlem: ruudspark
|
Way to go! I am happy for you!👏🏽👏🏽👏🏽
13 sep 20 av medlem: LISfifty
|
13 sep 20 av medlem: Missy53
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
merry mel 's vikthistorik
|