Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 september 2020
|
66,9 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 september 2020:
|
1036 kcal
|
Fett: 25,95g | Prot: 35,02g | Kolh.: 148,49g.
Frukost: Colun Leche Descremada, Vivo Mermelada Frambuesa, Castaño Pan Pita Integral. Lunch: Tomates, Pepino (Pelado), Genial Repollo Zanahoria, Piwen Semilla de Zapallo (30g), Maggi Sopa Carne con Semola, Guiso Zapallo. Middag: Kikkoman Salsa de Soya, Salsa Teriyaki, Alto del Carmen Pisco, Sushi Palta, Rollos de California, Sushi Tempura. Snacks/Annat: Zanahoria. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|