|
|
80 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 september 2020:
|
2557 kcal
|
Fett: 160,94g | Prot: 125,45g | Kolh.: 154,84g.
Frukost: Вимм-Билль-Данн (ВБД) Сыр Ламбер, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Сыр Ламбер, Зеленый Чай, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Сыр Ламбер. Lunch: Груша, Груша, Жареный Картофель, Фасоль Стручковая, Maggi Говяжий Бульон на Косточке. Middag: Красные Помидоры, Bogdamilk Сыр Рассольный Брынза 40%, Помидор Тушеный, Омлет или Яичница, Омлет или Яичница, Помидор Тушеный, Огурец (без Кожуры), Говядина Отварная. Snacks/Annat: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Ванильный в Вафельном Стаканчике, Миндаль Миндаль, Каждый День Зефир Ванильный, Кофе (из Молотых Зерен). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|