Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 september 2020
|
44,3 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 september 2020:
|
441 kcal
|
Fett: 7,61g | Prot: 18,69g | Kolh.: 84,45g.
Frukost: Nature Made Vitamin D3, Nature Made Vitamin C 1000mg, Nature's Bounty Biotin , Whole Milk, Coffee (Brewed From Grounds) , Nectarines , Blueberries . Lunch: Cherry Tomatoes. Middag: Bruce Foods Louisiana Hot Sauce, Tomatoes, Black Beans (Canned), LaoGanMa Spicy Chili Crisp, Green String Beans. Snacks/Annat: Sweet Potato . mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|