|
we'll see macam mana besok
|
42,9 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 september 2020:
|
1079 kcal
|
Fett: 61,36g | Prot: 51,03g | Kolh.: 84,39g.
Frukost: White Rice. Lunch: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Fried Tofu, Carrots , Onions , Tomatoes, Tropicana Slim Minyak Kanola, Egg Omelet or Scrambled Egg, Bell Peppers. Middag: Finna Sambal Bawang, Taichan Bengawan Sate Taichan Dada, Tropicana Slim Minyak Kanola, Zucchini, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Snacks/Annat: Nestle Bear Brand Milk, Papaya, Orange. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|