Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 september 2020
|
84,3 kg
Tappat hittills: 18,4 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 september 2020:
|
1585 kcal
|
Fett: 122,46g | Prot: 88,88g | Kolh.: 34,71g.
Frukost: Jumbo Groene Pesto, Zwagerman Gerookte Kipfilet, Omelet of Roerei met Kaas, Campina Monchou, AH Amandelmeel Glutenvrij, Melkan Houdbare Slagroom, Aardbeien, Omelet of Roerei met Kaas, Slagroom, Kokosolie. Lunch: Melkan Roomboter Ongezouten, Gerookte Zalm, Omelet. Middag: Komkommer (met Schil), Kropsla, Calvé Belgische Mayonaise, AH Gemarineerde Kippendijfilet. Snacks/Annat: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|