Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 september 2020
|
54,3 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 september 2020:
|
1443 kcal
|
Fett: 71,35g | Prot: 83,69g | Kolh.: 121,71g.
Frukost: Entrasol Quickstart with Chia Seeds. Lunch: Indonesian Goat Satay. Middag: Indonesian Balado Eggs. Snacks/Annat: Oranges, Sunpride Pisang Single, Indonesian Stuffed Rice Rolls, German Rissoles, Fried Tofu. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|