Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 september 2020
|
80 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 25 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 september 2020:
|
882 kcal
|
Fett: 25,36g | Prot: 43,12g | Kolh.: 120,91g.
Frukost: Tempe Goreng, Nasi Putih. Lunch: Ketoprak, Roti. Middag: Pare, Tahu Kukus, Siomay. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
RyaJumriya 's vikthistorik
|