Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 september 2020
|
46,7 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 september 2020:
|
979 kcal
|
Fett: 29,80g | Prot: 52,24g | Kolh.: 126,82g.
Frukost: Landers Сыр Легкий 30%, Баклажан, Батон Нарезной, Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе. Lunch: Яблочный компот, Плов со Свининой, Груша. Middag: Индейка Отварная, Вермишелевый Суп. Snacks/Annat: Пятерочка Яблоко Красное. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|