|
Итак, цель достигнута. Получилось даже раньше задуманного срока. Ставила срок 6 мес, по факту 3,5 мес.
Напомню, я на ГВ. Диету кормящей мамы не соблюдаю.
Худею засчет дефицита калорий (но без ущерба организму) Питаюсь интуитивно. Ем всё, но в разумных количествах.
|
64,6 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 september 2020:
|
308 kcal
|
Fett: 6,00g | Prot: 11,50g | Kolh.: 52,10g.
Snacks/Annat: Ваше Здоровье Толокно Овсяное. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|