Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 september 2020
|
57,7 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 september 2020:
|
1360 kcal
|
Fett: 39,90g | Prot: 77,61g | Kolh.: 179,16g.
Frukost: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Кленовый Сироп, Творожная Запеканка. Lunch: Гроспирон Мороженое Моягода Облепиха, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Яблоко Зеленое, Творожная Запеканка с Манкой, Помидоры, Перекресток Виноград Белый, Перекресток Курица Вок-Фрай с Овощами, Собой и Соусом Терияки. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|