Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 september 2020
|
109 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 41,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 september 2020:
|
957 kcal
|
Fett: 19,11g | Prot: 39,61g | Kolh.: 157,86g.
Frukost: Pão Branco Torrado, Compal Néctar de Laranja do Algarve. Lunch: Banana, Esparguete (Cozido), Frango Assado. Middag: Tomates, Pingo Doce Rissóis de Camarão, Arroz de Cenoura. mer...
|
Ökar 4,0 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|