Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 september 2020
|
82 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 32 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 september 2020:
|
846 kcal
|
Fett: 18,49g | Prot: 34,96g | Kolh.: 132,01g.
Frukost: Visconti Torrada Integral, Melitta Café sem Açúcar . Lunch: Coca-Cola Coca-Cola, Frango Desfiado, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Snacks/Annat: Torta de Frango. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lizandra Sammarco 's vikthistorik
|