|
Weight a little better and hoping I can keep it moving in the right direction . I'm off the weekend so going to relax and enjoy. 😊
|
48,5 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 september 2020:
|
2017 kcal
|
Fett: 89,23g | Prot: 66,26g | Kolh.: 244,14g.
Frukost: Pillsbury Toaster Strudel - Boston Cream Pie. Lunch: Extra Sharp Block Cheese, Old Fashioned Bread. Middag: Kraft Fat Free Ranch Salad Dressing, Fried Chicken Breast, Red Tomatoes, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Cucumber (with Peel). Snacks/Annat: Orchard Fresh Brazil Nuts, Mcdonald's Sweet Tea (Medium), McDonald's Frappe Mocha (Large). mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|