Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 september 2020
|
67,9 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 september 2020:
|
1480 kcal
|
Fett: 44,76g | Prot: 95,31g | Kolh.: 131,29g.
Frukost: Авокадо Авокадо, Белый Город Молоко 2,5%, Золотая Пашня Геркулес, Хлеб Зерновой. Lunch: Тилапия, Добрий Кухар Крупа Булгур. Middag: Вареное Яйцо, Салат Овощной с Маслом, Яичный Белок. Snacks/Annat: Вино Красное Сухое, Простоквашино Творог 2%, Персики, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Alpro Кокосовое Молоко. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
olgapetrashevi4 's vikthistorik
|