Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 september 2020
|
86 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 23 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 september 2020:
|
457 kcal
|
Fett: 14,16g | Prot: 32,84g | Kolh.: 48,04g.
Frukost: Carrefour Galletas Marineras Light, Cachafaz Galletas de Avena con Chips de Chocolate Integral, La Virginia Té Verde. Lunch: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Milanesa de Pescado. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|