|
raporumuzla haftayi kapatalim yarin sabah kordondan selam yollamak umuduyla hepiciginize güzel bir gece diliyorum canlar...ter ve azim demek kilocuklara ölüm demek yeahhh
Visa kostkalendern, 11 september 2020:
|
2053 kcal
|
Fett: 130,94g | Prot: 122,00g | Kolh.: 92,42g.
Frukost: Haşlanmış Yumurta. Lunch: Sütaş Ayran. Middag: Sütaş Ayran, Lavaş, Tavuk Şiş, Izgara Köfte, Ciğer Şiş, Adana Kebap. Snacks/Annat: Tadım Gün Kurusu Kayısı, Migros Bitter Çikolata, Peyman Çiğ Badem, Migros Çiğ Fındık, Yer Fıstığı. mer...
|
|
3201 kcal
|
Träning:
Sittande - 3 timmar, Körning - 1 timme, Duscha - 10 minuter, Titta på TV - 5 timmar och 30 minuter, Arbete (Jobb) - 1 timme och 10 minuter, Sömn - 8 timmar, Vila - 3 timmar och 46 minuter, Löpning (Joggning) - 8 Km/H - 59 minuter, Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 25 minuter. mer...
|
|
 Kommentarer
abi kullandığınız programın adı nedir acaba? ben Google diye bakıyorum pek inanmiyoeum. sanki fazla yürüdüm gibi gosteriyor.
11 sep 20 av medlem: kamuranyucel
|
kamuran 5 6 post öncesinde paylaştım adımsayar pedometre diye geçiyor uygulama
11 sep 20 av medlem: serhatbyr
|
11 sep 20 av medlem: kamuranyucel
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
serhatbyr 's vikthistorik
|