|
7 lbs of my goal go go go
|
76,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 september 2020:
|
1143 kcal
|
Fett: 45,50g | Prot: 54,04g | Kolh.: 128,56g.
Frukost: Moutarde, Jambon Tranché (Régulier, Environ 11% de Matières Grasses ), Weight Watchers Multigrain Bread. Lunch: Tomates Cerises, Avocat, Simply Protein Sea Salt and Cracked Pepper Chips, Salade de Laitue avec Des Légumes Assortis. Middag: Wholly Veggie Brocoli Kung Pao, Guy Fieri Sweet Mesquite Bbq Sauce, Wholly Veggie Brocoli Kung Pao, Salade de Chou. Snacks/Annat: Beigne chocolat Flourish, Orville Redenbacher's Smart Pop, Allmax Nutrition Acuts Sweet Tea. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
guizmo_canada 's vikthistorik
|