Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 september 2020
|
52,4 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 september 2020:
|
2237 kcal
|
Fett: 58,02g | Prot: 103,15g | Kolh.: 329,35g.
Frukost: San Fernando Hoy Dog de Pavita, Huevo Cocido, Gloria Leche Semidescremada UHT sin Lactosa, Pan Integral. Lunch: Zumo de Limón, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Arroz Blanco, Pechuga de Pollo a la Plancha, Papa Rellena. Middag: Pepino Dulce, Manzana, Plátano, Quaker Avena, Gloria Leche Semidescremada UHT sin Lactosa. Snacks/Annat: Tutucas. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|