Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 september 2020
|
58,7 kg
Tappat hittills: 15,3 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 september 2020:
|
795 kcal
|
Fett: 43,73g | Prot: 34,67g | Kolh.: 69,05g.
Frukost: Pan, Fresas, Huevo Frito sin Grasa. Lunch: Frijoles Cocidos, Tocino, Huevo Frito sin Grasa, Aguacate. Middag: Zenú Salchichón Cervecero, Verduras Cocidas Mixtos (Maíz, Habas, Guisantes, Alverjas y Zanahorias). Snacks/Annat: Arándanos, Agua. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natalyzaa 's vikthistorik
|