Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 september 2020
|
74,6 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 24,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 september 2020:
|
565 kcal
|
Fett: 16,84g | Prot: 33,09g | Kolh.: 67,36g.
Frukost: Vitória Uva, Molico Leite Desnatado em Pó. Lunch: Spoleto Carne de Sol, Sadia Queijo Mussarela, Ragazzo Ovo de Galinha Cozido. Middag: Spoleto Carne de Sol, Seven Boys Pão de Forma (50g), Perdigão Presunto, Sadia Queijo Mussarela. Snacks/Annat: Gran Mestri Doce de Leite, Gran Mestri Doce de Leite. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bloomxxdd 's vikthistorik
|