Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 september 2020
|
89,9 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 september 2020:
|
901 kcal
|
Fett: 44,70g | Prot: 51,16g | Kolh.: 76,66g.
Frukost: Красные Помидоры, Гармония Сметана 20%, Кабачковые Оладьи с Сыром. Lunch: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Яйцо, Волжский Пекарь Хлеб Ржаной Заварной, Кабачковая Икра, ВкусВилл Авокадо Хаас, Красные Помидоры, Пискаревский Молоко 2,5%. Snacks/Annat: Parmalat Молоко 0,5%, Herbalife Формула 1. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ahmedchina 's vikthistorik
|