|
diet santai seminggu turub 1kg aja
|
79 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 27 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 september 2020:
|
722 kcal
|
Fett: 27,55g | Prot: 34,12g | Kolh.: 84,42g.
Frukost: Tempe Goreng, Ayam Goreng, Nasi Putih. Lunch: Sari Roti Roti Sandwich Isi Coklat. Snacks/Annat: Air. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kristiyanclub 's vikthistorik
|