semngatttt turunnn
|
48 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 september 2020:
|
1280 kcal
|
Fett: 55,18g | Prot: 77,87g | Kolh.: 117,24g.
Frukost: Rendang, Kerupuk Makanan Ringan, Bimoli Minyak Goreng, Ayam Goreng, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka, Nasi Putih. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|