|
меньше каши, больше мяса! сахар удалось снизить, а то три дня был больше 7 .
|
92,7 kg
Tappat hittills: 12,3 kg.
Kvarvarande: 27,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 september 2020:
|
1269 kcal
|
Fett: 70,84g | Prot: 84,04g | Kolh.: 77,85g.
Frukost: Сыр Голландский, Чай, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Пшеничная Каша, Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Классическая. Lunch: Ясная Горка Грудка Варёно-Копченая, Ячневая Каша, Компот без Сахара, Ржаной Хлеб, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Главсуп Рассольник с Курицей. Middag: Чай, Ржаной Хлеб, Ясная Горка Грудка Варёно-Копченая, Перловая Каша, Котлеты из Минтая. mer...
|
|
2584 kcal
|
Träning:
Massage - 15 minuter, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 2 timmar, Vila - 13 timmar och 45 minuter, Sömn - 7 timmar, Stående - 1 timme. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
 Kommentarer
каши пореже надо при сахаре и белый хлеб, рис, картошку тоже
19 sep 20 av medlem: Тати2019
|
Я в курсе. Но в больнице не учитывают это.
19 sep 20 av medlem: jaklinka33
|
я попадала в такие больницы, где еще учитывал столы номер ...( зависит от болезней), но сейчас уже везде одно меню на всех
20 sep 20 av medlem: Тати2019
|
Учитывали ) стол 9 (сахарный диабет) но все равно три раза в день каша и печенье на полдник. Ну ничего, пережили и это. Сейчас надо дома настроиться и не трескать печеньки ))
20 sep 20 av medlem: jaklinka33
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jaklinka33 's vikthistorik
|