nah, ini yg lagi aku ikutin nih guys , bisa liat link nya dan langsung terhubung ke youtube. semangattt
Visa kostkalendern, 11 september 2020:
|
1106 kcal
|
Fett: 38,17g | Prot: 57,57g | Kolh.: 130,23g.
Frukost: Telur Ceplok, Wortel Dimasak, Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus). Lunch: Makaroni, Sambal Goreng Kentang, Nasi Putih. Middag: Pecel Lele, Nasi Putih. mer...
|
|
1833 kcal
|
Träning:
Träning - 1 timme, Vila - 14 timmar, Sömn - 9 timmar. mer...
|
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dianfbstr01 's vikthistorik
|