Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 september 2020
|
77,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 17,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 september 2020:
|
1195 kcal
|
Fett: 67,85g | Prot: 73,28g | Kolh.: 66,71g.
Frukost: Стародворские Колбасы Сосиски Венские, Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Садовыми Ягодами. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Зимой и Летом Смесь с Брокколи Быстрозамороженная. Snacks/Annat: Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Ашан Сыр Российский 50%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Вафельные с Экстрактом Виноградных Косточек, Пятерочка Яблоко Красное . mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
julija0211 's vikthistorik
|