Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 september 2020
|
62,4 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 september 2020:
|
1578 kcal
|
Fett: 58,99g | Prot: 95,98g | Kolh.: 168,81g.
Frukost: Nestle Кит Кат (29г), Кофе с Молоком и Сахаром, Магнит Персик. Lunch: Майонез, Коровка из Кореновки Творог 5%, Огурец (с Кожурой), Prisma Томат Розовый, Табрис Пельмени с Индейкой. Middag: Гречка Отварная, Куриное Филе Вареное, Prisma Томат Розовый, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: 7 Days Круассан с Кремом "Какао", Кофе (из Молотых Зерен). mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
innadaninarus 's vikthistorik
|