Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 september 2020
|
130,9 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 40,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 september 2020:
|
1120 kcal
|
Fett: 40,02g | Prot: 87,51g | Kolh.: 105,18g.
Frukost: Чай, Магнит Банан, Изюм, Пискаревский Сметана 15%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: Чай, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Сухой Жареный Несоленый Арахис, Рисовая Лапша (Вареная). mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Madddog1982 's vikthistorik
|