|
Pancake mix dari Ladang Lima. 585 kal sarapan doank. Wkwkwkwk... Gapapalah kemaren udah puasa dan saving 500kkal. :D
Visa kostkalendern, 11 september 2020:
|
1553 kcal
|
Fett: 26,38g | Prot: 88,11g | Kolh.: 203,04g.
Frukost: Ladang Lima Pancake Mix. Lunch: Ikan Kembung, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Jagung Rebus, Daun Katuk, Nasi Putih. Middag: Terong Goreng, Sambal Goreng, Daun Katuk, Shirataki Mie Kering, Putih Telur Matang. Snacks/Annat: Gula Pasir, Keju Cheddar, Susu, Nutrijell Jelly Powder, ABC Saus Sambal, Siomay. mer...
|
|
2278 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Eresia Nindia 's vikthistorik
|