Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 september 2020
|
88,6 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 18,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 september 2020:
|
1125 kcal
|
Fett: 65,15g | Prot: 57,31g | Kolh.: 82,83g.
Frukost: Ovo Mexido, Pão Francês. Lunch: Pastel de Carne. Middag: Alface Americana, Friboi Hambúrguer Bovino, Friboi Hambúrguer de Carne Bovina, Caldo de Feijão. Snacks/Annat: Coca-Cola Coca-Cola, Frutap Iogurte Natural . mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
@linneanjos 's vikthistorik
|